BACK PAIN
腰の痛みは、急に起こったものか、少しずつ続いているものかで、
気をつけたいことが変わります。
重い物を持ち上げたとき、前かがみになったとき、くしゃみをしたときなど、ふとした動作をきっかけに腰に強い痛みが出ることがあります。一般に「ぎっくり腰」と呼ばれる状態です。
デスクワークや立ち仕事、家事や育児など、同じ姿勢や前かがみの動作が続くと、腰まわりに負担がたまりやすくなります。
MENU
腰の状態とお悩みに合わせて、施術とセルフケアを組み合わせてご提案します。
痛めたときの動作や痛む場所をうかがい、今のお身体で無理のない内容を選びます。
どの動きで、どこが痛むかを一緒に確認します。
腰やお尻まわりの筋肉のこわばりを、やわらげることを目指します。
腰の動きをサポートします。
院内の電気刺激の機器を使います。くわしくはハイボルテージのページをご覧ください。
起き上がり方や、座り方・立ち上がり方のコツをお伝えします。
姿勢や動き方のくせを確認し、腰に負担がかかりやすい理由を一緒に探します。
施術の前後に、姿勢や動きを一緒に確認します。
腰や背中、お尻まわりの筋肉のこわばりを、やわらげることを目指します。
背中やお尻、太ももまわりを伸ばします。
おなかや背中の筋肉を使う練習をします。
使い捨ての鍼を用います。くわしくは鍼施術メニューをご覧ください。
ご自宅や職場で続けやすい体操をお伝えします。
足のしびれが強いときや、足に力が入りにくいときは、医療機関へのご相談をおすすめします。
SUPPORT
小さなお子さまとご一緒のご来院を歓迎しています。すぐ目の届く場所で見守りながら、施術を受けていただけます。
通う日のあいだも、腰に負担をかけにくい立ち上がり方や、ご自宅でできる体操をお伝えします。
FLOW
痛む場所、いつ・どんな動作で痛めたか、これまでの経過、お仕事や家事で困っている場面、ご体調などをうかがいます。
姿勢や動き、痛みの出る動作を確認します。医療機関へのご相談をおすすめするサインがないかも、あわせて確認します。
評価をもとに施術の内容と料金をご説明し、ご納得いただいてから施術に入ります。
お身体の状態に合わせて施術をおこないます。気になることがあれば、いつでもお声がけください。
ご自宅でできる体操や、腰に負担をかけにくい動き方をお伝えします。
FAQ
料金は、LINEまたはお電話でご案内しています。初回は、施術の前に内容と料金をご説明し、ご納得いただいてから施術に入ります。
重い物を持ち上げた、腰をひねったなど、痛めた原因がはっきりしている急な腰の痛みは、健康保険の対象となる場合があります。ご来院の際に、いつ・どのように痛めたかをうかがってご説明します。長く続く腰の痛みや、疲れからくる腰の重さ、鍼施術は自費です。また、同じけがで医療機関に通院中の場合は、健康保険の対象になりません。
まずはLINEまたはお電話でご相談ください。足に力が入りにくい、しびれが強い、尿の出方がいつもと違うといったときは、医療機関へのご相談をおすすめします。
痛みが強いあいだは無理をしないことが大切ですが、横になったまま過ごし続けるより、痛みの出ない範囲で普段の生活の動きを続けるほうがよいとされています。どこまで動いてよいかは、お身体の状態を確認してからお伝えします。
お身体の状態によって変わります。評価のあとに、施術の内容とあわせてご説明します。
お着替えのご用意はありません。動きやすい服装でお越しください。
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